Во время нашей встречи Вы узнаете, что мы можем менять свою жизнь
только сегодня и только с этого конкретного момента, но мы не можем
изменить жизнь с позавчера. Вам станет понятнее, что Ваша жизнь на 10%
зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете
на эти события. Мы сможем обсудить, какие бывают виды когнитивных
искажений и поговорим о катастрофизации, девальвации (это не имеет
отношение к экономике), ментальном фильтре, дихотомическом и
эмоциональном мышлении, сверхобобщении и ярлыках, долженствованиях
и догмах, неконструктивных предположениях, внутренних диалогах и
иррациональных установках (в частности, обидах). Вы узнаете, что такое
«ресентимент» и «персонификация».
Конечно, универсальных рецептов, пригодных всем быть не может. Но, если
вы лучше начнете понимать собственные установки и желания, перестанете
истощать себя иррациональными убеждениями, то жизнь может стать
немного другой…
Модератор: Яценко Константин Олегович, врач высшей категории, психиатр,
психотерапевт, нарколог, сексолог, к.м.н., Психиатрическая больница № 1 им.
П.П. Кащенко (Санкт-Петербург), санкт-петербургский филиал МОО "Клуб психиатров (Психиатрия: нить Ариадны)".
09 октября 2020
19:00 – 20:00 по МСК
Платформа Zoom
Подключиться к конференции Zoom по ссылке
https://zoom.us/meeting/register/tJIocO2qpzIsHtSPw4_H6uQcxjafFzwoN9bb Идентификатор 965 7429 9640
Код доступа 706430